В рамках
таджикопокраски города-героя, столицы нашей родины, в
цвета ислама жёлто-зелёный и прочей клептономики последних четырнадцати лет (хочу назад в XX век, в его вторую половину, если можно, спасибо), во многих дворах установили какие-то футуристические спортгородки™ модные из металла, пластика, резины и всего такого прекрасного.
То есть нет чтобы за в сто раз меньшие деньги открыть бесплатные качалки в каждом микрорайоне™, с человеческими штангами и тренажёрами.
Отличие тут такое: все эти тренажёры сделаны антивандальными™, то есть по каким-то неземным креативным проектам ботаников, ничего тяжелее
AutoCAD'овской мыши с прицелом не поднимавших, и думающих, что мышца растёт просто от факта размахивания железками.
Но вот креатив одного девайса действительно порадовал. Оно сделано для жима лёжа, и несмотря на первую мысль при взгляде на него: «А куда это можно трахнуть?», если вы согнёте ноги в коленях, не сгибая туловище в пояснице, примете таким образом параллельное земле положение на высоте полуметра, начнёте последовательно переступать в такой конфигурации вбок и втиснетесь на скамью (потому что сразу над скамьёй здоровая металлическая балка, на которой и покоится отягощение, сделанное
по принципу весов на колхозном рынке™ для картошки с землей, чтоб потяжелее, или поликлиничных для подопытных, и лечь нормально она вас не пустит), то вдруг оказывается, что вес при жиме лёжа, изолированный в единственной нужной нам рабочей траектории (он опускается на эту страховочную балку с рычага за головой) — это совершенно чудесное ощущение. Думаю, вот если бы коммунизм победил, все советские люди испытывали бы ежедневно вот это самое, именно его. Прямо со звонка будильника.
А ну да, что это я, ему же уже тогда дорогой Леонид Ильич дал определение. Это то самое
чувство глубокого удовлетворения™.
А что, есть где-то подобные тренажёры в современных качалках? Только чтоб не по принципу колхозных весов, а со свободным весом: ну там блины набирать на вертикальный штырь.
лечь на скамьюуронить на грудь гриф, а верхняя — отягощение.Это сложная каракатица, её непросто вообразить, я предупреждал.
Упрощу задачу: есть сейчас нормальные тренажёры с контролируемой траекторией жима лёжа? Вводящие ограничение сразу по трём лишним степеням свободы: двум поступательным и одной вращательной. Не эти направляющие ограничители на стойках — это всё фигня, а именно чтобы там был подъём рычага по дуге.
А, вот, нашёл аналог. Но не уверен, что мне нравятся тросики. Логичнее и проще положить блины сверху. Но тут хотя бы эта балка варварская не нависает.
Кстати, вот как раз товарищ демонстрирует ту самую позу, в которой надо подкрадываться к тому тренажёру. Иначе он в себя не пустит.
Да, об этом ещё вроде старик Вейдер писал в волосатые годы. Да и приятнее оно, тушка сама чувствует, в чём её польза.
Я же не люблю дорожку . Играю в футбол пару раз в неделю, день боксирую, пару дней качаюсь. Раньше хватало расхода, а сейчас «встал».
Как раз сейчас сезон начался для многочасовых прогулок и покатушек.
Возможно это будет интересно.
Сейчас вот специально заставляю себя тренироваться почаще и без привычного фанатизма, по заведомо немыслимой всегда, экспериментальной методе.
А когда организм выпинывают из школы/вузика и он попадает на работу, а там жена, дети, телик, рыбалка, футбол... (компьютер вот, главный вражина ещё чтоб совсем добить появился) то вдруг, спустя несколько лет замечает, если замечает, что когда-то давно в его жизни было столько всего разного и непонятного, а теперь — вообще ничего нового. Ничто больше не происходит. Жизнь остановилась. И остановился, и даже напрочь забылся тот удивительный процесс открытия для себя бесконечного мира. Что был когда-то в детстве дан каждому.
Мы исчерпываем наш мир, и, исчерпав, застываем в недоумении и разочаровании.
«Мы исчерпываем наш мир, и, исчерпав, застываем в недоумении и разочаровании.»
Ну да, в режиме сушки основная еда — куриные сиськи диетические. Сам вот уже две недели на них живу. Чувствую, как отрастает пушистый хвост и наглая рыжая морда.
С курицей да — особенно хорошо при наличии пароварки. Сложила туда груди, за 20 минут они готовы и вуаля. Главное чтоб были специи и бальзамико или соевый соус.
Да, вот как раз расчленёнки на главной нам тут не хватало.
И самое главное — не положить его в бумаги, где он быстро забудется, а прикрепить на магнитик на холодильник. Чтоб всякий раз как вы со стальным холодным другом обменяетесь взглядами, оно вот вставало между вами. И, соответственно, как только день-два-неделя будут пропущены, тут-то как раз самый Немой укор и проявится.