lynx logo
lynx slogan #00015
Привет! Сегодня у вас особенно незнакомое лицо.
Чтобы исправить это, попробуйте .

А ещё у нас сейчас открыта .




секретный шифр д-ра Тьюринга, O.B.E:

включите эту картинку чтобы увидеть проверочный код

close

Грэм Чапман, Монти Питон 1-08




   

№3232
11 330 просмотров
18 декабря '12
вторник
11 лет 182 дня назад



О вреде однообразного питания

Витамины в продуктах


Витаминами B12 называют группу кобальтсодержащих биологически активных веществ, называемых кобаламинами.

Оказывается, что при дефиците витамина B12 на фоне анемической клинической картины или без неё могут возникнуть неврологические расстройства, в том числе демиелинизация и необратимая гибель нервных клеток. Симптомами такой патологии являются онемение или покалывание конечностей и атаксия.

Некоторое количество этого витамина вырабатывается микроорганизмами в пищеварительном тракте человека. В растительных продуктах содержится очень малое количество этого витамина.

Витамин B12 человек получает с животной пищей, в том числе с мясом (особенно с печенью и почками), рыбой, яйцами и молочными продуктами. Так же источником витамина В12 могут быть пивные дрожжи и пищевые дрожжи, витаминизированные хлопья и изделия из дроблёного зерна, а также специальные добавки.

Как правило дефицит этого витамина возникает у вегетарианцев, больных гастритом, паразитозах ( возникает конкуренция за витамин B12 со стороны ленточных червей или бактерий), и некторых других заболеваниях. Проявляется в виде анемии, в более запущенных стадиях развивается фуникулярный миелоз

Биологическое действие Витамина B12:
- участвует в белковом обмене;
- участвует в образовании эритроцитов (при недостатке возникает анемия) ;
- необходим для синтеза нервного волокна — миелина (при недостатке возникает фуникулярный миелоз);
- входит в состав многих ферментов.

Наглядное содержание тех или иных витаминов показано на КДПВ. Берегите себя!
  Написали тефтели в подливе  
35


витамины паразиты вегетарианство вредно правильное питание
Ешь морковку, лук и хрен — будешь как Софи Лорен!


У вас всегда провоцирующий контент на КДПВ.
Не успел придти в себя после свастик на рождественских шариках, и вот на тебе, грибочки, клубничка!
Genosse › Бананы с луком интереснее.
Надо было эту картинку — она нагляднее и устрашающе выглядит:

image
Genosse › Гибы Genosse , кругом жизненые голюцинации, я не про Вас.
Batman › Так-так-та-а-ак! Надо собраться, уважаемый Batman.
Yellow Sky › Так Stop? stop? stop На нас бегут таблетки! Весенний авитаминоз ? Скоро НГ!....
Yellow Sky › Batman › Я такое не ем!
Шах и мат, вегетарианцы!
Dekadans › угу, только в молоке ж есть. Так что просто — шах.

Хотя вегетарианцы в массе своей, если питаются грамотно, все ж здоровее чем, остальные, ведущие хаотический образ жизни, в т.ч. питания и режима дня.
Hare Rama › Не здоровее. Яркий пример вегана, который сократил свою жизнь — Стив Джобс. Например, у них чаще проблемы с нервной системой. После сорока лет могут возникать пояснично-крестцовые радикулиты и воспаления седалищного нерва, как следствие сидячего образа жизни, переохлаждения и всё того же недостатка витамина B12 Конечно, это не только недостаток витамина «виноват», здесь комплекс факторов. Но «человек есть то, что он ест.» Я не призываю есть только мясо — название топика «об однообразном питании». Еда должна быть сбалансированной и компенсировать несовершенство человеческого тела.
Shaman › Панове! Ну не мешайте в кучу веганов и вегетарианцов. Веганы — это сравнительно новое течение, возникшее как своеобразный ответ на выращивание в промышленных масштабах животных и птиц, техногенные катастрофы. Веганы — это как бы элитарный клуб (хотя народу там разношерстного масса).

В выборе религии питания (а веганство это как одна из «сект») нужно, в первую очередь, руководствоваться здравым смыслом. И диета должна составляться учитывая конституционный тип человека (это если кому будет любопытно, станетт темой одного из моих следующих постов).
Hare Rama › Было бы интересно почитать.
Hare Rama › Сталкер подошел ко входу, вокруг было тихо. Остатки костра из сгоревших покрышек дымились неподалеку. Великие прислали сталкерам воду в консервах на первое время. Но ее было мало. Второй вертолет тогда сбили веги — жители гор. Веги являлись еще одним кошмаром для сталкеров. Они нападали по ночам.

™ Пикник с червоточиной, моё, пока неопубликованное.


Веги — это постапокалиптические вегетарианцы и веганы, отбившиеся от конфессий. Сбиваются в стаи и мстя их ужасна. Фантастическое существо. Надо будет развить тему в книжке, как следует.
И всё же, советую всем, если чувствуете странную слабость и готовность заболеть, купите в аптеке «Аэровит». Принимайте хотя бы по таблетке в неделю, бациллы толпой свалят к соседям.
Можно я картинкой отвечу? smile
image
Megavolt XXX › Есть хороший перевод:


[ uploaded image ]
Shaman › Я как-бы его тоже видел, но тут бесцензурщина какая-то. smile
Megavolt XXX › Из песни слов не выкинешь.
Shaman › А сыроед — это еще и неумелый заготовщик провианта.
Кстати, интересный момент: в Википедии статья о витамине В12 есть на сорока языках, а на русском нет.
Yellow Sky › Самая первая ссылка в моем тексте.
А как же тема про то, что B12 при недостатке вырабатывается самим организмом?
Как же люди, прожившие много десятков лет без животного белка?
Chadvaodin › И еще те люди, которые избавились от многих хронических заболеваний, перейдя на растительную пищу?
Chadvaodin › Напишите об этом сообщение, приведите аргументы и факты, подтвердите медицинскими исследованиями «многие хронические заболевания»
Shaman › Я не вегетарианец, но должен заметить, что в мире сотни миллионов людей никогда не ели мяса, рыбы и яиц, причём тысячелетиями, из поколения в поколение, и ничего, не вымирают, а только плодятся и размножаются.
Yellow Sky › А где про это можно почитать?
Yellow Sky › Факты в студию.
Так это же общеизвестный факт, индуизм запрещает употребление мяса, только растительная пища и молокопродукты, даже растения не все можно есть, например лук и чеснок не рекомендуется, грибы не рекомендуется. Вот есть в ЖЖ "100 фактов о еде в Индии". В Индии 1,3 миллиарда жителей, индуизм в современном виде существует не менее 4 тысяч лет. Такие вот факты.
Yellow Sky › Факт №71 понравился:

Уличную еду неподготовленному человеку лучше не есть. Может прочистить и просветлить.
Yellow Sky › Что индусу хорошо с мухами и глистами, то русскому — смерть. В Индии 1,3 миллиарда жителей? Качество жизни этих жителей? Какими болезнями они страдают, сколько видов паразитов живет в их телах, какую воду они пьют? Средняя продолжительность жизни в Индии 58 лет. Делаем выводы. Или не делаем.

индуизм в современном виде существует не менее 4 тысяч лет

Не показатель. Сравнение некорректно. Шаманизму от 20 до 30 тысяч лет. И что? И ничего.

Вобще-то топик о дефиците витаминов и неправильно организованном питании, как следствии этого дефицита. Как только мы начинаем есть на ходу и на бегу, забываем о важных строительных кирпичиках — организм дает сбой.

Часто очень трудно признаться самому себе, что ты что-то делаешь неправильно. Особенно — если это «что-то» стало частью тебя. Если ты вегетарианец — будешь отстаивать с пеной у рта свои «убеждения», а стоят ли они собственного здоровья и полноценной жизни?

Shaman › Есть другая информация, пожалуйста.
По данным ООН средняя продолжительность жизни в Индии 64,7 года, у мужчин 63,2 года, а у мужчин в Украине (которые практически все не вегетарианцы) 62,1 года. А по данным ЦРУ (на той же странице, ниже) средняя продолжительность жизни в Индии 69,89 лет, у мужчин 67,46 лет, а у мужчин в Украине те же 62.37 года. Что, как бы, намекает.
Shaman › А про 4 тысячи лет я написал для того, чтобы можно было представить какое примерно время практически вся страна мясо не ест.
Yellow Sky › Это очередной миф.Жаркий климат не способствует поеданию мяса, но это не значит, что индусы не едят его совсем. В конце XIX века в Северной Индии появилось движение, которое выступало в защиту коров, за объединение всех индусов и проведения границы между индусами и мусульманами путём введения запрета на убийство коров. Это смешение политических и религиозных целей привело к периодическим анти-мусульманским восстаниям и сыграло заметную роль в разделе Индии 1947 года. Прямой запрет на поедание мяса был только у брахманов. Ели они мясо. Лопали, лопали, лопали. Коров не едят вайшнавы и другие течения , свиней — мусульмане, их очень много среди индусов. Но едят кур и баранину. Так что пурга всё это снежная. Поиски чуда и «высокодуховной» Индии.
Shaman › Я вам привожу лишь факты и цифры, как вы и попросили, никаких оценок я тут не давал. Животных в Индии не едят из-за принципа ахимса — непричинения вреда всем живым существам. А джайнизм запрещает даже земледелием заниматься, чтобы, не дай Бог, червячка не перепахать, джайны ходят в масках, чтобы мошку не вдохнуть нечаянно, и метёлочкой перед собой дорогу подметают, чтобы муравья не раздавить.
Yellow Sky › Запасаюсь кукурузой и жду подробностей!
Kindzarp › Есть короткий фильм джайнах-паломниках, и лекция о современном джайнизме. Но там видно, что сейчас не обязательно подметать дорогу, хотя с метёлками в руках всё равно ходят.
Shaman › Вы издеваетесь?
В вашем посте две ссылки из трех на Википедию, поэтому я думаю, что вам нужно прочесть вот эту статью. Там множество ссылок на медицинскую литературу.

Я не врач и не могу создавать топики в сути которых не разбираюсь на должном уровне.
Chadvaodin › Читал. Практически нет фактов по болезням и продолжительности жизни — в достаточном для анализа объеме. Статью писали вегетарианцы. Вегетарианство так или иначе связано с религтиозными убеждениями. Крайности вредны — они суть маятники, которые уводят наше сознание из положения покоя.

Shaman › После слов «факты в студию» мне уже стало все ясно. Но теперь вы подтвердили мое сомнение.

Нет смысла вести разговор в стиле «Парижа не существует, докажите мне, что он есть».
Chadvaodin › Смысла вобще нет. Особенно для отдельных индивидуумов. Поэтому не будем искать его здесь.
   


















Рыси — новое сообщество