Многие предпочитают отжиманиям жим штанги лежа, забывая о том, что первое — лучший помощник второго. Включи в тренировки эти шесть усложненных вариантов отжиманий и получи в награду силу, координацию, накачанную грудь и независимость от посещений фитнес-центра.
![[ uploaded image ]](/up/12-11/18-2604-4c0a66537f45613126219b91942cc528_watermarked.jpg)
